ふわりヨガとは

2015年からスタートしました

お子さま連れでのご参加も可能なクラス。

赤ちゃん連れの方、お子さんが幼稚園や小学校に行かれている時間になどママさん向けのリフレッシュの時間として開催していました。

2024年からは、杉並区にてより幅広い年齢層の方を対象にしたクラスを開催しております

子育て中の身体の疲れや不調、悩まされている方が多いです。そんな中で年を重ねることで変化するホルモンバランスによる女性独特の悩みもありますね

ヨガで、身体をととのえて呼吸を深めると、気持ちもすっと楽になりますよ！

スケジュールは毎月ブログで更新しています。

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