ふわりヨガとは

港区内で始まりました

ママさん向けヨガクラスです

赤ちゃん連れの方、お子さんが幼稚園や小学校に行かれている時間になどママさん向けのリフレッシュの時間として開催していました。

2024年からは、拠点を移し杉並区にてより幅広い年齢層の方を対象にしたクラスを開催しております

私自身も２人の子育てをしながら活動を続け、おやすみ期間をはさみながらふわりヨガはスタートより１０年を迎えました

沢山の生徒さんとの出会いの中で、身体が変わり、姿勢が変わり、思考が変わり、行動が変わる

という変化を喜びあえるのが何よりも嬉しいです

自分への感動を味わいましょう

子育て中の身体の疲れや不調、悩まされている方が多いです。更年期では年を重ねることで変化するホルモンバランスによる女性独特の悩みもありますね

それぞれのライフワークでのお悩みにも

ヨガで、身体をととのえて呼吸を深めると、気持ちもすっと楽になりますよ！
クラスには20~80代まで様々な方にご参加いただいています

年齢、経験を問わずに今のご自分を大切に日常を楽しく生きるお手伝いをしています

yoga.fuwari@gmail.com