先日のヨガクラス。白金台

白金台クラスの様子です

先週のクラスにご参加いただきました皆さん。お子さんと一緒にヨガ！

久しぶりにふわりヨガご参加のMさん、妊娠中は坐骨神経痛になったそう。私は産後になりました。出産前後で大きく開閉する骨盤。それに伴い痛みに関わる事って多いです

それらを乗り越えての子育て、母は強い。

そしてJさんと娘さん達。アーサナもぴったりママと呼吸がそろっています

素敵な時間でした✨

ぜひ一度ご参加してみてください♪