本年も大変お世話になりました

今年もヨガの時間を一緒に過ごした皆様、本当にありがとうございました。

たくさんのまわりの方に支えられて幸せな毎日です

この1年新しい出会いがたくさんありました。そして私にとって別れの多い年でもありました

大きな病気や怪我なくヨガをして過ごせた自分自身にも感謝をします。

また来年も精いっぱい頑張りますのでよろしくお願い致します

皆様良いお年をお迎えください😊

写真は、木のポーズ Vrksasana

みんなで支えあうととても安定するポーズ