2月スタートNEWレッスン
2月より新しいレッスンのお知らせです
昨年親子ヨガイベントを開催した、恵比寿yoga studio TIPSにて始まります❗️
2/5〜
月曜日 10:15〜11:45
【ハタヨガフロー】
ゆったりとした呼吸の波に合わせてポーズをつないで動き、全身のめぐりを良くしていきます
基本的なポーズを中心に筋力と柔軟性を高め心身を解放へ向けるクラスです。
ウィークデーの始まり、月曜日の朝を新しいエネルギーと共に心地よくスタートしましょう
初級〜中級レベル
初回は体験レッスン¥1500ですよ〜
ヨガが初めて、久しぶり、身体を動かすのが苦手…などどんな方でも呼吸に意識を向けて行うヨガはおすすめです。
私も初めてのヨガはフロースタイルでした
あまり身体を動かしたり筋トレが苦手でしたが、、初めてのヨガはとても楽しかった！
身体が喜びに満ちている感覚でした
ぜひ冬のかちこちな身体を動かし心も開放しましょう！
ぜひお越しください^ - ^
0コメント