産後のママ、小さなお子さんがいらっしゃる方向けクラス

毎日の育児での疲れをリリースしリセット、筋肉に意識しながら動く事で無理なく引き締め調整していきます。

ポイントを丁寧にお伝えしますので、初心者でもOKです！お子さんが横にいても大丈夫、一緒に行えるポーズも取り入れていきます

1歳児子育て真っ只中の今のわたしだからお伝え出来る身体の調整ポイントをお伝えします！

心身リフレッシュしにきてくださいね

ミーティングアプリzoomを使用してのクラスです。事前にアプリのダウンロードをお願い致します

2022.06