overland yoga 2回目の様子🌿

先日のoverlandヨガ。

ヘアサロンがヨガスタジオに、、

今回も、teruさんのウクレレとのスペシャルセッションでした！

もちろん、イサさんもご参加です

今回はヴィンヤサで、動きました。

リフレッシュ&リラックスをテーマにして基本的なポーズを丁寧に行いました

あお向けで股関節周りを片足ずつ動かしていったら、、イサさんの足がすごく伸びました👀こんなにはっきりわかるなんてーー

ご本人もびっくりでした 笑

今回teruさんは、ヨガのポーズの名前を研究されて

そのポーズにちなんだ曲を演奏してくれました❗️

とにかく優しい音色で、ヨガに馴染んでいきます🌺

丸ごと優しい空間と、楽しいヨガセッションです。

どなたもご参加可能ですので、ぜひ自分へのスペシャルな時間を過ごしにいらしてみてはいかがでしょうか🌿